Estudio de entrenamiento
Fuerza de verdad
En grupos de ocho, ni uno más
Entrenamiento funcional y de fuerza guiado, en sesiones de 45 minutos. Sin máquinas infinitas ni salas llenas: un plan, un coach y tú.
- 45'por sesión
- 8personas por grupo
- 6días a la semana
Qué se entrena
Cinco formas de sudar
con cabeza
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01
Fuerza
Trabajo con barra, mancuernas y peso corporal. Técnica primero, carga después.
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02
HIIT
Intervalos de alta intensidad para el corazón y la cabeza. Corto, intenso, medido.
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03
Movilidad
La sesión que no te saltas. Articulaciones sanas para entrenar más y mejor.
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04
Core & equilibrio
Un centro fuerte que sostiene todo lo demás. Menos lesiones, más control.
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05
Metcon
Acondicionamiento metabólico: circuitos que combinan fuerza y cardio. La clase estrella de los sábados.
Próximas clases
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Aforo por sesión: 8. Cuando se llena, se llena. Cancelación gratuita hasta 4 h antes.
- Hoy 18:30 Fuerza con Marta 2 plazas
- Hoy 20:00 HIIT con Iván 5 plazas
- Mañana 07:00 Metcon con Marta 6 plazas
- Mañana 18:30 Fuerza con Nadia Completo
- Sáb 10:00 Metcon con Iván 4 plazas
Reserva de demostración · no se envía ni se cobra nada.
Precios
Sin permanencia
Sin letra pequeña
-
Clase suelta
12 €
Para probar sin compromiso o venir de vez en cuando.
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La más elegida
Bono 10 clases
99 €
El equilibrio entre flexibilidad y precio. Reservas cuando quieras.
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Mensual ilimitado
79 €/mes
Para quien entrena en serio, tres o más veces por semana.
Precios de ejemplo para la demostración.
El equipo
Quien te corrige
la técnica
- 01MartaFuerza & readaptación
- 02IvánHIIT & metcon
- 03NadiaMovilidad & core
«Vine a ponerme en forma y me quedé por la gente. En seis meses levanto el doble y no me he lesionado.»
Rubén, socio — testimonio de ejemplo
La primera clase
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